Easy plateau

Nu har jag skrapat ihop 4 sidor med analyser och åtgärder som jag ska göra som arbetslivskonsult. Fan vad jag är bra. Jag orkar dock inte titta på skiten så jag skrev ut allt gemade ihop det och intalade mig att allt blev jättebra och om det skulle vara så att jag inte får VG på exakt allting så beror det på att han som rättar är inkompetent och elak. Jag projicerar hej vilt. Whatever it takes to hold my angst in schack. Jag har ju glömt att skriva att jag fick G på den där hemtentan jag var så missnöjd med, nu är jag visserligen missnöjd med G i alla fall men det är ju lite onödigt eftersom jag ju självmant valde att göra hemtentan där man enbart kunde få G som högsta betyg. Jag fick i alla fall 13 p av 16 möjliga, inte fullt så illa.

Nu har det gått 2 dygn, 4 timmar och 30 minuter sedan jag rökte. Har väl inte direkt haft några större begär. Lite småsugen har man ju blivit förstås men inget som inte går hantera, inga abstinensbesvär heller. Och varför skulle jag få det? Jag är väl medveten om att nikotinet som drog ger ytterst små abstinensbesvär och att beroendet inte handlar om det. Nu är det ju ett tag sedan jag läste Carrs bok men jag kommer ihåg att jag fastnade för det där stycket där det stod om hur kontraproduktivt det var med all denna hysteri kring att sluta röka, hur detta i sig bidrar till att det blir helt omöjligt. Jag har googlat runt en del nu i dagarna och läset om rökning och nikotin, kollat på skräckbilder, läst om vad som händer i kroppen o s v. Mest hittar jag skräckpropaganda om hur otroligt svårt det är och att det är så många som misslyckas. Man måste ha en vilja av stål för att kämpa emot och vara bestämd så in i helvete för att inte falla till föga igen får jag veta. Alldeles nyss ramlade jag in på en artikel som var så fylld av skit att jag nästan blev provocerad.

"Innan man bestämt sig för att sluta röka är det ingen idé att ens försöka. Ett allvarligt menat försök är det enda som duger och processen kan vara lång tills man når dit"

Hej och hå, bäst att lägga ner direkt.


"Nikotinläkemedel är en bra hjälp när man slutar röka. Men man måste hålla på länge, först tre månader och därefter kanske ett år med minskande doser, säger Libby Rönnberg"

"Så lång tid?!- Många underskattar nikotinbegäret. Fungerar det dåligt med nikotinläkemedel kan det bero på fel (för låg) dos, felaktig användning eller att man slutar med nikotinläkemedlet för tidigt"

Och nu kommer vi till pudelns kärna; efter 48 timmar finns det inte kvar något nikotin i kroppen så tja, jag vet inte, men jag känner ingen skillnad efter en dag och en månad liksom. Vill jag röka så vill jag röka. Det har ingenting med nikotinet att göra. Det är ren och skär hjärntvätt. Varför ska jag då lägga ut pengar på att stoppa i mig nikotin i ett år efter att jag slutat röka?! Det låter onekligen skumt.

Jag vet inte vad jag står nu. Jag gör inte om misstaget att säga till alla jag känner, inklusive familj och släkt, att jag slutat röka i alla fall. Sist slutade det med att jag var tvungen att smygröka för min hyresvärd och min och G:s familj i flera år. Pinsamt. Just nu tar jag bara en dag i taget och konstaterar med hjälp av SilkQuit att jag nu har sparat 54:- (uppskattat på ett överslag på 10 cigg/dag vilket givetvis inte stämmer men slår man ut det på en vecka där jag festar eller går ut en eller ett par gånger så stämmer det). Och det är ju inte helt fel.